初めての方へ
当施設を初めてご利用の方に、“脳と体幹を鍛える” ホグトレ+がどのようなトレーニング施設かご紹介します。
ご利用について
- 服装
- 動きやすい服装で大丈夫です。上は通気性のいいTシャツ、下は伸縮性のあるパンツ、レギンスなどがおすすめです。室内用の運動靴、タオルも持参してください。
- 利用時間
- 平日は5枠、土曜日は3枠のトレーニング時間がございます。1枠のトレーニング時間は70分間になります。
ご入会、会員について
- ご入会・会員プラン
- 当施設を初めてご利用の場合、ご入会・会員登録が必要になります。
- ライトプラン、レギュラープラン、マスタープランの3種類がありプランごと毎月の利用回数が異なります。
ご予約について
- ご予約方法
- 当施設は予約制となっております。
- ご希望の時間をWeb予約よりご予約ください。
施設利用について
- 施設利用
- ご入会時にお渡しした会員証を受付時に提出してトレーニング開始となります。スタッフが器具の使い方を丁寧に説明しサポートします。
- トレーニング
- QOMトレーニング(Quality of Motion Training)は東京大学名誉教授小林寛道氏によって開発されたトレーニングです。認知動作型トレーニングマシンを用いて行うトレーニングで負荷をかけずに正しい運動動作を学習するという、運動神経の向上、競技パフォーマンスの向上、姿勢改善やケガの予防の効果が期待できます。スポーツ界はもちろんのこと、医療や介護など様々な分野で世界的に注目されています。
小学生からご高齢の方まで様々な方にご利用いただいております。
QOMトレーニングは下記のお悩みの方におすすめです
- ずっと健康でいたい
- 肩こり・腰痛を和らげたい
- ケガの予防をしたい
- 友だちより速く走りたい
- 運動神経を発達させたい
- 駐車場
- お車でご来店の場合、お客様専用駐車場17台ほど駐車スペースがございます。混雑を防ぐためご利用の10分前にお越しいただけると幸いです。
- ロッカー
- 鍵付きロッカーと荷物置き棚がございます。
お問い合わせ先
TEL:054-639-9949
<受付時間>
月〜金曜日/10:00〜12:00、15:00〜18:00 土曜日/10:00〜12:00
<休業日>日曜・祝祭日・土曜午後・第4月曜